Die richtige Hautbehandlung kann unser Aussehen bis zu 15 Jahre verjüngen, sagen Dermatologen. Denn heute gibt es Kosmetika und Techniken, die die ästhetische Behandlung der Haut revolutioniert haben. Von Andreas Kegel.

cross-posted from: https://feddit.org/post/2684467

Das Anti-Aging-Mittel Nummer eins: Sonnencreme.

Das allerwichtigste Hautpflegemittel, um Falten zu verhindern ist: Sonnencreme. Lichtschutzfaktor 50 (!). Und das in ausreichender Menge: Für Erwachsene gilt die Faustregel: Für jede Körperregion, also etwa Kopf mit Hals, Brustkorb, Bauch oder Arm, nimmt man etwa einen Strang Sonnencreme in der Länge der ganzen Hand.

  • aaaaaaaaargh@feddit.orgDeutsch
    16·
    2 months ago

    Also ich hab das Spiel schon weitergespielt und gehe einfach gar nicht in die Sonne. Trotzdem sehe ich aus, als hätte ich 500 Jahre lang den heiligen Gral bewacht.

    • addictedtochaos@lemm.eeDeutsch
      3·
      2 months ago

      ja. vitamin d ist verdammt wichtig.

      Ich erhole mich gerade von einem Vitaminmangel, und eine Sache, die ich erlebe diesen Sommer wie nie zuvor, mir ist die ganze Zeit elends heiß, manchmal mit Kopfschmerzen oben drauf.

      Mein Kreislauf, Metabolismus oder wie man das sonst nennen mag, war noch nie so schlecht darin, Wärme zu vertragen.

      Wenn man es am dringensten bräuchte, meidet man die Sonne, so ungefähr.

      ach ja, hier, guck mal:

      https://www.leuchtmittelmarkt.com/leuchtmittel/speziallampen/uv-b-lampen-lichttherapie/

      • aaaaaaaaargh@feddit.orgDeutsch
        2·
        2 months ago

        Geht mir auch so! Obwohl das nicht der heißeste Sommer war, den ich je erlebt habe, war das doch extraordinär anstrengend. Seit heute kommen dann die Allergien zurück und ich niese mich kaputt. Vermutlich ist das Immunsystem auch im Keller, Vitaminzufuhr wäre sicher für mich auch keine schlechte Idee.

    • D_a_X@feddit.orgOPDeutsch
      6·
      2 months ago

      Sonnengebräunt zu sein als Schönheitsideal ist relativ neu. Letzte 100 Jahre vielleicht. Vorher war blass sein das Merkmal von Wohlstand und gehobenen Lebensstil.

        • D_a_X@feddit.orgOPDeutsch
          3·
          2 months ago

          Ich glaube, dass unser braun gebranntes Schönheitsideal hauptsächlich durch kommerzielle Interessen befeuert wird. Das ist ein wunderbarer Business Case, aus dem man viel Geld generieren kann.

          • addictedtochaos@lemm.eeDeutsch
            2·
            2 months ago

            ich glaube, es sieht einfach gesund aus. und wenn man gesund und fit ist, ist man automatisch attraktiv.

        • addictedtochaos@lemm.eeDeutsch
          2·
          2 months ago

          In japan habe ich das tätsächlich gesehen. aber die Sonne war auch viel brutaler als in Deutschland. Die hatten alle sonnenschirme, und erklärten, daß sie nicht braun werden wollten.

      • Cliff@feddit.orgDeutsch
        2·
        2 months ago

        Coco Chanel ist schuld:

        Als Coco Chanel im Winter 1923/24 den Herzog von Westminster kennenlernt, ahnt sie nicht, dass die Begegnung Folgen haben wird, die bis heute zu spüren sind. Er, einer der reichsten Männer Europas, lädt sie auf seine Jacht ein. Coco Chanel, die bis dahin die Sonne immer gemieden hatte, setzt sich an Deck – und wird braun. So wie sonst nur Proletarier. Menschen, die unter freiem Himmel arbeiten müssen.

        Coco Chanel aber geht offensiv mit ihrer sonnengebräunten Haut um. Sie zeigt sie in Paris und an der Côte d’Azur, schickt bald auch ihre Models mit gedunkeltem Teint auf den Laufsteg. Das hat Konsequenzen: Mit der Zeit wird die vornehme Blässe abgelöst. Das Schönheitsideal wandelt sich.

  • addictedtochaos@lemm.eeDeutsch
    26·
    2 months ago

    Fun fact:

    Sonnenschutz der Haut ist die Bräunung.

    Diese Fähigkeit wird erheblich gestört durch glycolierung der proteine in den Hautschichten, und durch Oxydation ungesättigter Fettsäuren.

    Übersetzt heißt das: Wenn du keine Falten willst, iss nur sparsam süß, und bleibe weg von Rapsöl und Sonnenblumenöl.

    einfache Regel: wenn die Sonne brennt, also, man das Gefühl hat, daß die Sonne richtig bruzelt, dann geht gerade die haut kaputt.

    Also, wenn ihr bleich seid, und nur rot werdet in der Sonne, wißt ihr jetzt woran das liegen kann.

    Ob Sonnencreme tatsächlich gegen krebs und co hilft, weiß bis heute keine Sau

    Aber wir wissen sehr gut, was der Haut schadet.

    bestes anti aging mittel ist, keine prädiabetis zu bekommen.

    • Stitch0815@feddit.orgDeutsch
      8·
      2 months ago

      Kann ich da ein paar quellen haben?

      Vorallem zu

      Ob Sonnencreme tatsächlich gegen krebs und co hilft, weiß bis heute keine Sau

      • addictedtochaos@lemm.eeDeutsch
        16·
        2 months ago

        hi, nee, das ist mir zuviel arbeit. das mit sonnencreme und krebs weiß keiner, weil man dazu eine studie machen ,müßte, in der die leute krebs bekommen.

        ja, sonnencreme schützt, das ist unzweifelhaft. aber ob die sonnencreme beeinflusst ob man krebs oder falten bekommt, ist vollkommen unklar.

        braune haut schützt auch gut.

        ich versuche morgen daran zu denken, hier ein paar quellen zu posten.

        • pantherina@feddit.orgDeutsch
          3·
          2 months ago

          Stimmt halt nicht. Bräune hat nen LSF von 10 oder so, ganz wenig.

          Sonne erzeugt Hautkrebs, das ist komplett logisch nachzuvollziehen. Energie ballert rauf, Moleküle gehen kaputt.

          • addictedtochaos@lemm.eeDeutsch
            1·
            2 months ago

            Ich habe nie behauptet, Sonne würde kein Haukrebs erzeugen. Sie erzeugt auch zahlreiche Stoffe wie vitamin D.

            viele Dinge erzeugen Hautkrebs. Mangelernährung, diabetis, Benzin, Alcohol und so weiter. und Bräune hilft gegen sonnenschäden.

            Die Haut hat eine Selbstreparaturfunktion.

            “You take care of her, she takes care of you”

            amos burton quote

            • pantherina@feddit.orgDeutsch
              2·
              2 months ago

              Ja und wenn man nicht genug Telomerase hat, werden die Telomere in der Haut immer kürzer und man bekommt Zellschäden und Krebs.

              Also wenn man kein Axototl ist, ist das wohl der momentane Stand der Wissenschaft.

              • addictedtochaos@lemm.eeDeutsch
                2·
                2 months ago

                oh oh, ich seh schon, du bist auch bereits in der mandelbrotkern Nahrungsmittel-Biochemie-Gesundheitsfalle. das nimmt kein ende, es wird immer nur komplizierter und verwirrender, je mehr man versucht, es zu verstehen.

                wußtest du, das in creme eigentlich nix drin ist, womit die Hautzelle was anfangen kann? also, so schemisch gesehen?

                Ich hab voll den wutanfall bekommen, als mir klar wurde, daß das Buch für Vitaminmangel und Mangelernährung die gleichen Bilder und Hautzustände drin hat, wie das buch über Hautkrankheiten, also, sowas wie Krebs und Gendefekt oder toxischer schaden ist nochmal was anderes, aber das was ein gesunder Mensch so an Hautkrankheiten bekommt, kommt von dem was er zu sich nimmt, oder nicht zu sich nimmt.

                gruselig, ne.

                hab mal ne doku mit Inuit Menschen gesehen, so 60 iger, 70iger Jahre.

                Die haben bereits in festen Bauten gewohnt, aber noch gejagt und so. Robbenfleisch gegessen und sowas.

                Die hatten, abgesehen von der Tradition die Zähne als werkzeug zu benutzen, saugute Zähne und superhaut. War ein paar mal in afrika. sobald ich in einer Gegend war, woe dieser Süße Tee nicht verbreitet war, hatten die Leute unglaublich schöne, starke weiße Zähne. Die Haut war natürlich auch super, also, von armut lepra usw mal abgesehen. Ich wette die haben nicht alle en Lidl wo die mal Hautcreme kaufen gehen.

                axolotl, ich peil das ma

        • NotAnOnionAtAll@feddit.orgDeutsch
          3·
          2 months ago

          nee, das ist mir zuviel arbeit. das mit sonnencreme und krebs weiß keiner, weil man dazu eine studie machen ,müßte, in der die leute krebs bekommen.

          War weniger als 20 Sekunden Aufwand.