Capisco perfettamente cosa vuoi dire! È capitato anche a me.

In certi periodi di forte stress e mancanza di tempo mi ha aiutato molto il ricominciare con piccole sessioni (max dieci minuti ma non meno di cinque) da fare tassativamente tutti i giorni. Creare un’abitudine quotidiana ha contributo molto a farmi “riprendere il ritmo” che avevo momentaneamente perso.

L’articolo consiglia anche dei libri da leggere per riprendere ma non mi ha convinto molto sinceramente 😅