Il legame tra nottambuli e depressione: perché l’abitudine di fare le ore piccole può essere pericolosa
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Le abitudini legate al sonno hanno un impatto significativo sulla salute mentale. Diversi studi hanno evidenziato che le persone che tendono a essere nottambule, ossia coloro che rimangono svegli fino a tarda notte e faticano a svegliarsi