Chi usa le bici a pedalata assistita*, bara? No

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42486466/

Questo è solo l’ultimo di tanti studi che dimostrano sostanzialmente due cose:

• chi usa #ebike raggiunge comunque livelli di sforzo moderato. Magari non quanto una #bici muscolare, ma comunque molto meglio di uno stile di vita sedentario
• l’assistenza riduce le barriere all’accesso alla bici, quindi permette di pedalare, e quindi di fare movimento, anche a chi non è fisicamente in forma.

Aggiungo che permette di andare in bici un po’ più distante e dove le salite sarebberonjna barriera anche per chi è in forma

* I mezzi modificati in cui non occorre pedalare per dare potenza al motore non sono bici assistite, ma mezzi illegali

@ciclismo