Chi usa le bici a pedalata assistita*, bara? No

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42486466/

Questo è solo l’ultimo di tanti studi che dimostrano sostanzialmente due cose:

  • chi usa #ebike raggiunge comunque livelli di sforzo moderato. Magari non quanto una #bici muscolare, ma comunque molto meglio di uno stile di vita sedentario
  • l’assistenza riduce le barriere all’accesso alla bici, quindi permette di pedalare, e quindi di fare movimento, anche a chi non è fisicamente in forma.

Aggiungo che permette di andare in bici un po’ più distante e dove le salite sarebberonjna barriera anche per chi è in forma

* I mezzi modificati in cui non occorre pedalare per dare potenza al motore non sono bici assistite, ma mezzi illegali

@ciclismo

  • Rivoluzione mobilità urbana🚲@poliversity.itOP
    1·
    4 days ago

    @Giank_hill non è una mia opinione, ma il risultato dallo studio citato, e da altri in passato.

    Secondo me non consideri 2 cose:

    • c’è una percentuale della popolazione che non fa assolutamente movimento, neanche le freccette. Se l’idea di fare meno fatica per muoversi è quello che serve, avrai enormi benefici se passano da 0 a ebike, non solo per le singole persone, ma anche per i costi sulla sanità.
    • ci sono persone che per ragioni svariate sono deboli: anziani, disabili, magari anche solo temporaneamente. Per loro usare una bici può essere troppo, ma con un po’ di aiuto possono farlo.

    @ciclismo